韩式冷拌鸡肉饭的做法1把各种除米饭外的各种食材洗净备用

韩式冷拌鸡肉饭的做法 1把各种除米饭外的各种食材洗净备用韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤1 2鸡胸肉切成2厘米左右宽的条状，放入料酒、酱油、姜丝腌制20分钟左右韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤2 3锅中倒入适量食用油，油温七成热时，把腌制好的鸡肉放入锅中，大火翻炒韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤3 4倒入适量酱油、加入一勺糖，翻炒均匀韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤4 5锅中放入适量热水，大火烧开，烧开后转小火，加入少量盐，盖上锅盖焖制七八分钟，待鸡肉熟透即可韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤5 6出锅前倒入少许醋、撒适量黑胡椒即可韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤6 7炒鸡肉的同时或之前把菠菜和白菜焯水，黄瓜切圆片，其他各种蔬菜切丝备用韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤7 8准备一个大碗或盘子，把焖好的米饭放入小碗中，扣成圆形，盛入各种蔬菜和鸡肉，放入一勺韩式甜辣酱，拌开后即可食用

腐乳鸡翅盖饭的做法_健康频道

腐乳鸡翅盖饭的做法 1鸡翅膀清洗干净，从中间剁开（可以更好的入味，吃起来大小也方便）腐乳鸡翅盖饭的做法步骤1 2放入葱姜，倒入少许料酒和一点盐腌制半小时腐乳鸡翅盖饭的做法步骤2 3青红椒洗净切块腐乳鸡翅盖饭的做法步骤3 4锅里放油，放鸡翅膀下锅翻炒，腐乳鸡翅盖饭的做法步骤4 5加少许料酒、一点醋、适量老抽翻炒腐乳鸡翅盖饭的做法步骤5 6放入两大勺腐，加入少量糖，倒入适量热水炖鸡翅~~ 大火烧开转小火，至鸡翅炖熟，汤汁收紧 腐乳鸡翅盖饭的做法步骤6 7将切块的青红椒倒入，快速翻炒后出锅腐乳鸡翅盖饭的做法步骤7 8炖鸡翅的时候也没闲着，在电饭煲里焖点大米饭啊，出锅就可以做盖饭

日式猪排盖饭—妈妈菜的做法

日式猪排盖饭—妈妈菜的做法 1猪里脊切大约1-2厘米厚度的肉片。（没有肉锤，可以用刀背拍松）日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤1 2用肉锤轻轻锤松，拍薄。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤2 3撒上黑胡椒。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤3 4撒少许盐腌渍。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤4 5将肉片裹淀粉。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤5 6将肉片放在一个鸡蛋的碗中，裹蛋液。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤6 7将裹过蛋液的肉片放在面包糠中，裹满面包糠。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤7 8平底锅放油，将其放入煎至两面金黄。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤8 9将其捞出，控干油。 将猪排切块。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤9 10洋葱切丝，放入锅内。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤10 11生抽3勺，清酒（米酒）3勺，味醂2勺，调成酱汁。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤11 12酱汁倒入锅内。 熬煮至洋葱变软，入味。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤12 13将猪排放入，熬煮至猪排入味。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤13 14汤汁粘稠至几乎没有，将蛋液倒入。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤14 15加热30秒左右，关火，放入小葱焖5分钟。卤肉饭的做法步骤4 5清水中加入油和盐，开锅后下入青菜焯烫后过凉。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤15 16碗内盛饭。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤16 17将猪排拖入碗内，盖在饭上，撒上海苔丝。